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YOGA SADHANA

Cours de yoga

Le yoga est une discipline ancienne qui vise à développer, équilibrer puis unifier les différents aspects de l'être humain sur le plan physique, psychique et moral.

Jérôme BRIAUX est l'enseignant qui dispense les cours de yoga. Il pratique cette discipline depuis une dizaine d'années. Après s'être intéressé à différentes formes de yoga son aspiration s'est tournée vers la méthode de BKS Iyengar, grand maître  de Hatha yoga traditionnel, élève de Sri Tirumalai Krishnamacharia. Cette méthode est basée essentiellement sur la pratique approfondie des postures de yoga ainsi que la respiration yoguique.

Cette méthode met l'accent sur le renforcement et l'équilibre du corps ainsi que sur la concentration (dharana) et la méditation (dhyana), pour parvenir à une meilleure intégration du corps et de l'esprit et à un approfondissement spirituel.

 

Contact : Jérôme BRIAUX 06.98.96.50.69